چرا در پایان شاواسانا از پهلوی راست بلند می‌شویم؟
در پایان تمرین‌های یوگا، مخصوصاً تمرین‌هایی با ماهیت یانگ یا فعال، معمولاً توصیه می‌شود از پهلوی راست بلند شویم
ادامهپستهای جدید
-
ناماسته یعنی چه؟
05 آمرداد 1404
-
ویرابادراسانا 3 | جنگجو 3
14 تیر 1404
-
ویرابادراسانا 2 | جنگجو 2
14 تیر 1404
-
ویرابادراسانا 1 | جنگجو 1
13 تیر 1404
پست‌های تصادفی
-
سانسکریت؛ زبان کلاسیک یوگا
11 خرداد 1404
-
ویرابادراسانا 2 | جنگجو 2
14 تیر 1404
-
چرا در پایان شاواسانا از پهلوی راست بلند می‌شویم؟
09 خرداد 1404
-
ناماسته یعنی چه؟
05 آمرداد 1404
09 خرداد 1404