پرانایاما | تمرین های تنفسی
واژه پرانایاما بر طولانی یا کوتاه کردن زمان عادی تنفس، تغییر دادن کمیت و کیفیت تنفس یا ایجاد وقفه در روند طبیعی آن دلالت دارد.
ادامهپستهای جدید
-
راهنمای کامل چاکراها از ریشه تا تاج سر
16 آذر 1404
-
افسانه آسانا درخت
23 آبان 1404
-
آشنایی با هشت مرحله یوگا
10 آبان 1404
-
چند حقیقت درباره یوگا
07 آبان 1404
پستهای تصادفی
-
شاواسانا؛ مهمترین بخش تمرین یوگا
15 مهر 1404
-
ویروس کرونا
22 مرداد 1404
-
چند حقیقت درباره یوگا
07 آبان 1404
-
راهنمای کامل چاکراها از ریشه تا تاج سر
16 آذر 1404
13 مرداد 1404
13 مرداد 1404
پرانا (انرژی حیاتی)
انرژی پرانا از طریق نفس کشیدن به بدن انسان وارد میشود و در سرتاسر بدن به گردش در میآید
ادامه
13 مرداد 1404
سطوح آموزش تمرین های تنفسی (پرانایاما)
بررسی سطوح آموزش تمرین های تنفسی یا پرانایاما از مبتدی تا پیشرفته
ادامه
13 مرداد 1404
تعادل جریان هوا از سوراخ های بینی
تعادل دو نیمکره مغز با تعادل جریان هوا از سوراخ های بینی
ادامه