چرا در پایان شاواسانا از پهلوی راست بلند می‌شویم؟
در پایان تمرین‌های یوگا، مخصوصاً تمرین‌هایی با ماهیت یانگ یا فعال، معمولاً توصیه می‌شود از پهلوی راست بلند شویم
ادامهپستهای جدید
-
آیا مربیان یوگا باید از سانسکریت استفاده کنند؟
11 خرداد 1404
-
سانسکریت؛ زبان کلاسیک یوگا
11 خرداد 1404
-
چرا در پایان شاواسانا از پهلوی راست بلند می‌شویم؟
09 خرداد 1404
-
آنجنیاسانا | لانج کوتاه
16 اسفند 1401
پست‌های تصادفی
-
آنجنیاسانا | لانج کوتاه
16 اسفند 1401
-
سانسکریت؛ زبان کلاسیک یوگا
11 خرداد 1404
-
تعادل جریان هوا از سوراخ های بینی
13 اسفند 1401
-
غذاهای مناسب کاهش وزن - بخش سوم
15 اسفند 1401
09 خرداد 1404