چرا در پایان شاواسانا از پهلوی راست بلند میشویم؟
در پایان تمرینهای یوگا، مخصوصاً تمرینهایی با ماهیت یانگ یا فعال، معمولاً توصیه میشود از پهلوی راست بلند شویم
ادامهپستهای جدید
-
راهنمای کامل چاکراها از ریشه تا تاج سر
16 آذر 1404
-
افسانه آسانا درخت
23 آبان 1404
-
آشنایی با هشت مرحله یوگا
10 آبان 1404
-
چند حقیقت درباره یوگا
07 آبان 1404
پستهای تصادفی
-
اشتباهات رایج در طراحی تمرین کلاسهای یوگا
08 مهر 1404
-
افسانه آسانا درخت
23 آبان 1404
-
شاواسانا؛ مهمترین بخش تمرین یوگا
15 مهر 1404
-
ویروس کرونا
22 مرداد 1404
13 مرداد 1404
13 مرداد 1404
سانسکریت؛ زبان کلاسیک یوگا
سانسکریت زبانیست باستانی و اصیل، ریشهدار در متون فلسفی و معنوی
ادامه
13 مرداد 1404
آیا مربیان یوگا باید از سانسکریت استفاده کنند؟
سانسکریت زبانی جهانی برای آموزش یوگا
ادامه