پادانگوشتاسانا
Big toe pose (padangusthasana) : حرکت گرفتن انگشت بزرگ پا
ادامهپستهای جدید
-
ناماسته یعنی چه؟
05 آمرداد 1404
-
ویرابادراسانا 3 | جنگجو 3
14 تیر 1404
-
ویرابادراسانا 2 | جنگجو 2
14 تیر 1404
-
ویرابادراسانا 1 | جنگجو 1
13 تیر 1404
پست‌های تصادفی
-
افسانه آساناهای جنگجو
19 خرداد 1404
-
ویرابادراسانا 1 | جنگجو 1
13 تیر 1404
-
چرا در پایان شاواسانا از پهلوی راست بلند میشویم؟
09 خرداد 1404
-
سانسکریت؛ زبان کلاسیک یوگا
11 خرداد 1404
