اطلاعیهها
کلاسهای آنلاین یوگا
✨هرجا که باشی، آرامش با توئه
در زندگی پرمشغله، گاهی بهترین کلاس بدون بیرون رفتن از خونه شروع میشه
Powered by Froala Editor
کلاسهای حضوری یوگا
نفس عمیق، حرکت آگاهانه، انرژی گروهی واقعی✨
فضای حضوری یوگا، جایی که جسم و روح یکی میشن
Powered by Froala Editor
شاواسانا؛ مهمترین بخش تمرین یوگا
شاواسانا نه یک استراحت ساده، بلکه جوهرهی تمرین یوگا است
ادامه مطلب
آدوموکا شوان آسانا | سگ سر پایین
Downward facing dog pose (adho mukha svanasana) : حرکت سگ سر پایین
ادامه مطلب
درباره مجله
مجله تخصصی یوگا؛ بستری برای یادگیری مشترک، گفت و گو و گسترش آگاهی.
پست های محبوب
مقاله های ویژه
15 دی 1404
نکات طلایی ویژه مربیان یوگا
23 آذر 1404
خدایان اصلی هندوئیسم
16 آذر 1404